为增强中老年人对心血管疾病的认知，提高自我保健能力，11月20日，兴仁市老年科技大学联合市老年大学邀请兴仁市人民医院介入科主任谢波开展“心血管疾病预防与管理”为主题的健康知识讲座。

讲座围绕心血管疾病概述、心血管疾病的成因与早期症状预防措施、科学治疗与健康管理等方面详细介绍。

讲座还介绍了心血管疾病的治疗方法，包括药物治疗、手术治疗等，并强调了定期体检的重要性。通过定期体检，可以及时发现并治疗心血管疾病，避免病情恶化。

讲座过程中，学员们听得津津有味，不时记录下关键信息。谢波还通过生动的案例，分析了日常生活中容易忽视的健康隐患，如高盐高脂饮食、缺乏运动、长期压力等，并给出了实用的改善建议。现场还与学员们进行了互动交流，进一步加深了对心血管疾病预防知识的了解。

参与活动的老科技工作者和社区老年人纷纷表示，此次讲座让他们对心血管疾病有了更深的认识，也让他们更加关注自己的健康状况。他们表示将运用所学知识，合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强健康意识，为自己和家人的健康保驾护航。（舒崇环 审核：黄永敏）

兴仁市科协供稿

责任编辑：刘煜