经络在人体纵横交贯，遍布全身，从中医学角度来说经络是人体生理结构之一，是运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外，感应传导信息的通路系统。穴位是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位，而穴位之间因着某种规律“串联”起来，就形成了一条条“经脉”。

经络是健康的灵魂、生命之根本，是调理气血、脏腑的“总开关”，是启动身体自愈潜能的“遥控器”。几千年的《内经》指出：“经脉可以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”因此，保持经络畅通是“保健”、“治病”的重要手段。

贵州因海拔较高，来自北方的极地大陆气团和南方的热带海洋气团在此阻滞，形成“云贵准静止锋”，使贵州成为了全国多云量、少日照的中心地区之一，从而拉低了夏季气温。因此夏天的贵州气温骤升骤降，加之人们喜爱生冷之物，容易导致脾胃湿寒，出现腹泻、腹胀等肠胃不适之症，触诊时可触及腹部冰凉等现象；此外，还容易出现受凉感冒等，使肺经经脉阻塞。

因此，我们在平日养生保健中可进行胃经、脾经、肺经等经络诊察和循推，或对足三里、阴陵泉、三阴交、尺泽、中脘、天枢等穴位进行揉按。

• 皮肤有瘀斑、凝血功能不佳者不建议经络推拿，或到正规医院进行推拿。
• 经络循行处有破溃、伤口，不建议做推拿。
• 婴幼儿需到正规医院进行经络推拿。
• 经络推拿时间通常为10－15分钟。

• 涂抹介质：菜油、香油、橄榄油等。

• 定位肺经：大拇指内侧指甲旁0.1寸处。

• 推拿要点：沿着指甲外侧0.1寸处缓慢进行经络推拿，推至大鱼际，往上走，直至肘膝关节处。

• 大鱼际：每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、　打喷嚏、流清涕、　鼻塞、　咳嗽等症状，也有缓解作用。

• 结节／压痛：在经络推拿的过程中，如果触及到一些结节或者说压痛，则采用揉按的方式进行缓解。

• 涂抹介质：在足阳明胃经循行处进行介质涂抹。

• 推拿要点：顺着膝关节外侧，一直推至第二指外侧。

• 足三里：具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

• 推拿要点：从足大指指甲外侧0.1寸处进行，直至膝关节内侧。

国家中医优势专科（针灸科）建设单位主要负责人，第四批全国中医优秀人才，全国第四批老中医药专家吴文尧教授学术继承人，中国针灸学会第七届理事会理事，贵州省“十四五”中医药、民族医药重点学科（针灸学）主要学科带头人，贵州省针灸学会副会长兼秘书长、中国针灸学会贵州省科普教育基地科普专家、国家中医药管理局区域中医（针灸）诊疗中心及区域联盟·中医适宜技术惠民行动专家指导组专家。

长期从事和针灸推拿有关的临床、教学及科研工作25年，近年来主持和参与国家级课题3项、省级课题5项；副主编、参编教材6部；发表学术论文40余篇；先后承担《推拿学》、《针灸推拿研究进展》等本科、研究生课程教学。

擅长以“凭脉辨针”为核心，配合五运六气、经络诊察、刺络放血、针刀治疗、脏腑推拿、龙氏整脊、浮针治疗等多种中医特色疗法，通过“调气针灸”和“现代结构针灸”来“调气、调血、理筋整复”指导针灸治疗脊柱相关疾病（颈肩腰腿痛等）、神经系统疾病（中风、面瘫、偏瘫等）以及情绪疾病（焦虑状态、抑郁状态、失眠等）。